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Von: Simon
Intermittent Fasting kommt immer mehr ins Gespräch ich bin auch schon ganz hin und her gerissen ob ich es mal ausprobieren soll…. Hat es schon jemand selbst getestet? Grüße Simon
View ArticleVon: Patrick
Schöner Artikel und das erste mal dass ich von IF höre. Ich werde intermittent fasting in meiner nächsten defiphase anwenden und bin auf die Ergebnisse gespannt. Ich rechne zwar damit, dass die...
View ArticleVon: Mario Elsen
Hallo Patrick, natürlich reguliert man die Ernährung in einer Definitionsphase – ohne Energiedefizit lässt sich ja auch nur schwierig definieren. Man kann jedoch trotzdem eine auf Kohlenhydrate,...
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